Σπιτικά μαγειρευτά

ΜΠΡΑΟΥΝΙ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΤΣΙΖΚΕΪΚ 58 kcal το καθένα, ναι καλά διαβάζετε! Ελεγχος

ΜΠΡΑΟΥΝΙ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΤΣΙΖΚΕΪΚ ✨ 58 kcal το καθένα, ναι καλά διαβάζετε! Δείτε αυτή τη σούπερ νόστιμη και εύκολη συνταγή 👇⁠⁠⁠⁠✨ Φροντίστε να πατήσετε αποθήκευση ↗️ για να την φτιάξετε αργότερα! 45g droetkerbakes 54% μαύρη σοκολάτα⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠️ 15g droetkerbakes κακάο σε σκόνη⁠⁠ ▪️30g myproteinuk βανίλια ορός γάλακτος⁠⁠⁠⁠⁠⁠️ 3g διττανθρακικό σόδα⁠⁠⁠20 λιπαρά ▪️γάλα χωρίς λιπαρά 50γρ nkdliving ερυθριτόλη (γλυκαντικό)⁠⁠⁠⁠⁠ Στρώση Cheesecake:⁠⁠ ▪️200g philadelphia_uki το πιο ελαφρύ τυρί κρέμα⁠⁠⁠⁠⁠⁠️30g nkdliving ερυθριτόλη (γλυκαντική ουσία) ✨ ΜΕΘΟΔΟΣ ✨⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️ Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί για τη στρώση σοκολάτας και την προσθέτουμε σε ένα πυρίμαχο σκεύος ▪️Ανακατεύουμε μαζί όλα τα υλικά της στρώσης cheesecake και το προσθέτουμε στην κορυφή της στρώσης σοκολάτας⁠⁠ ▪️ Με ένα μαχαίρι τα στροβιλίζουμε μαζί ▪️ Ψήνουμε στους 180 C για 15-20 λεπτά (ανάλογα με το πόσο γούστο σας αρέσει) σε ένα ταψί 20×20 εκ. (8″ ίντσες) ▪️Αφήστε το να κρυώσει 16 πίτα ces⁠⁠⁠✨ ΔΙΑΤΡΟΦΗ / φέτα – με βάση 16 φέτες ✨⁠⁠⁠ Kcal: 58 ▪️ F: 1,7 g ▪️ C: 5G ▪️ P: 5,2 g⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Related Articles

Back to top button