ΦΟΡΤΩΜΕΝΟ ΜΠΑΝΑΝΟΨΩΜΙ ΨΗΤΗ ΒΡΩΜΗ πρέπει να πούμε ότι μπορεί να φαίνεται λίγο τραχύ γύρω από το

ΦΟΡΤΩΜΕΝΟ ΜΠΑΝΑΝΟΨΩΜΙ ΨΗΤΗ ΒΡΩΜΗ 🍫 πρέπει να πω ότι μπορεί να φαίνεται λίγο τραχύ στις άκρες, αλλά αυτό ήταν ένας από τους καλύτερους συνδυασμούς ψημένης βρώμης που έχω φτιάξει μέχρι σήμερα! 😍⁠⁠ Για να το φτιάξετε ανακατέψτε μαζί 40 γραμμάρια βρώμης, 75 ml γάλα (για μένα ήταν αμύγδαλο), 1 μεγάλο αυγό, 15 γραμμάρια πρωτεΐνη βανίλιας (προαιρετικά), μισή πολτοποιημένη μπανάνα και 1/four κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ. Ψιλοκόψτε 50 γραμμάρια φράουλες και ανακατέψτε τις στη ζύμη. Προσθέστε τα όλα σε ένα πυρίμαχο σκεύος, προσθέστε την άλλη μισή μπανάνα και 5 γραμμάρια κομματάκια σοκολάτας. Ψήστε τη στους 180 C για 20 λεπτά και κρύψτε την όταν γίνει γιατί όποιος είναι κοντά σας θα είστε μετά το πρωινό σας! Μην πεις ότι δεν σε προειδοποίησα! 😅🤫⁠⁠ 📌φυλάξτε το για το επόμενο πρωινό σας με 415 θερμίδες C: 53,2g F: 11,1g P: 27,7g⁠