5 λεπτά προετοιμασίας για δείπνο ~ Τάρτα λαχανικών με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένο κρεμμύδι.

❗️5 λεπτά προετοιμασία για δείπνο ~ Τάρτα λαχανικών με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένο κρεμμύδι. Yumm! Αυτή η συνταγή απαιτεί 5 λεπτά προετοιμασίας και 15 λεπτά χρόνο ψησίματος. Εύκολο peasy, οπότε πάμε να το κάνουμε. Πιάστε ένα έτοιμο φύλλο σφολιάτας και στρώστε το σε ένα ταψί. Απλώστε λίγο πελτέ ντομάτας, ψιλοκόψτε μερικά κρεμμύδια🧅, πιπεριές 🫑 και προσθέστε το στη βάση μαζί με λίγη μαρμελάδα κρεμμυδιού τσίλι rubiesintherubble και λίγο κατσικίσιο τυρί που απλώνεται. Το βάζετε στο φούρνο στους 200 βαθμούς για 12-15 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει η ζύμη. Σερβίρετε το με λίγη σαλάτα ή ό,τι σας γαργαλάει ☺️⁠⁠ ΥΓ: μπορείτε να είστε πολύ ευέλικτοι και με τα γαρνιτούρα απλά προσθέστε ό,τι έχετε στο ψυγείο. ☺️⁠⁠ Μου αρέσουν οι συντομεύσεις όταν πρόκειται να φτιάχνω δείπνο, ειδικά σε αυτή τη ζέστη, δεν μένω στην κουζίνα για περισσότερο από όσο πρέπει 🥵🤭 Τι λέτε για εσάς; Φροντίστε να αποθηκεύσετε αυτήν την εύκολη συνταγή Οι επόμενες σούπερ γρήγορες επιλογές σας για δείπνο. Αν το χωρίσετε σε έξι μερίδες, καταλήγετε σε περίπου 282 θερμίδες, 16,7 γραμμάρια λίπους, 27,eight γραμμάρια υδατάνθρακες και 4,6 γραμμάρια πρωτεΐνης.